R e s i l i e n z c o a c h i n g

I n n e r e   S t ä r k e   ( w i e d e r - ) f i n d e n

A u s   K r i s e n   G e s t ä r k t   H e r v o r g e h e n

R e s i l i e n z T R A I N I N G

E R F O L G R E I C H   I N   T E A M S   A R B E I T E N

G U T   G E R Ü S T E T   D U R C H   U N T E R N E H M E N S K R I S E N

E X E C U T I V E   F I R E - I N D E X

R E S I L I E N Z   S I C H T B A R   M A C H E N

V E R L A U F   U N D   E R F O L G E   A B B I L D E N

I n t e r n e   R e s i l i e n z g u i d e s

S t ä r k e   V o n   I n n e n   H e r a u s

U N T E R N E H M E N S e i g e n e   G u i d e s   A u s b i l d e n

G E S U N D H E I T S M A N A G E M E N T

E i g e n v e r a n t w o r t u n g   S t ä r k e n.

G e s u n d h e i t   G a n z h e i t l i c h   A n s t r e b e n.

h e a r t m a t h® - m e t h o d e

Stressreduktion, Emotionsregulation, Herzgesundheit.

s t r e s s   b e w ä l t i g e n

k o h ä r e n z   f ö r d e r n

4 8 h - H R V - c h e c k u p

Wohlbefinden & Regenerationsfähigkeit sichtbar gemacht.

t a g e s p r o f i l   a n a l y s i e r e n

(H e r z) g e s u n d h e i t   i m   f o k u s

A t e m m u s t e r   O p t i m i e r e n

Entspannung und Sicherheit gezielt fördern durch Atmung.

B a u c h a t m u n g   F ö r d e r n

A n s p a n n u n g   R e d u z i e r e n

e n t s p a n n u n g   f ö r d e r n

Innere Sicherheit erleben. Pausenmanagement erlernen.

t i e f   e n t s p a n n e n

g e z i e l t   r e g e n e r i e r e n

p a a r - |   f a m i l i e n c o a c h i n g

Kommunikation verbessern. Bindung und Kontakt stärken.

v e r h a l t e n s m u s t e r   ä n d e r n

g e m e i n s a m k e i t e n   s t ä r k e n